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| 1. Hidratante Wake up Cream, Garnier (8,90€) - 2. Desmaquillante micelar té verde, Sephora (4,95€) - 3. Té matcha 14 unidades, Siken (15,95€) - 4. Contorno de ojos efecto frío, Etnia (7,60€) - 5. Antifaz de gel frío, Natura (4,9) |
Normalmente, cuando nos levantamos con resaca tenemos sed. Esto se debe a que el alcohol produce una deshidratación que también sufre la piel, por lo que debemos aplicar crema hidratante en el rostro. Si además hemos cometido el error de irnos a dormir sin desmaquillar, lo ideal es hacerlo antes con agua micelar y limpiar profundamente.
Cuidarse por dentro
El maquillaje perfecto
Por supuesto, tendremos que saciar la sed. Es importante saber que la cafeína deshidrata todavía más, por lo que habrá que evitarla. En su lugar podemos tomar tés e infusiones. También debemos beber mucha agua y consumir zumos, frutas y verduras para rehidratarnos. En la comida, las proteínas nos ayudarán a reponer fuerzas (como un filete o pescado a la plancha).
Reducir las ojeras
Otro de los síntomas más frecuentes de la resaca son los ojos hinchados. Para rebajar esta hinchazón nos será muy útil un antifaz de gel frío. Si no tenemos, podemos utilizar una cuchara enfriada durante diez minutos en el congelador y un contorno de ojos roll-on de efecto frío.
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| 6. Corrector Naked Skin, Urban Decay (23€) - 7. Colorete Beloved, Nabla (13,90€) - 8. Iluminador Strobe&Go!, W7 (2,99€) - 9. Champú seco de cerezas, Batiste (5,25€) - 10. Spray refrescante para pies, The Body Shop (8€) |
Si tenemos que salir de casa a pesar de la resaca y queremos tener mejor aspecto, es importante saber cómo disimular sus efectos. En primer lugar utilizaremos una base ligera, preferiblemente oil-free, ya que cuando la piel se deshidrata nuestro organismo tiende a producir más grasa como mecanismo de defensa y pueden salirnos granitos. Por supuesto, aplicaremos corrector en forma de triángulo invertido en la ojera para completar nuestro ritual del punto anterior. Además, como la piel suele verse apagada tras una noche de fiesta, recurriremos a un colorete cálido (coral o rosado) para lograr un efecto buena cara y daremos unos toques de iluminador para aportar brillo a la piel.
Recogerse el pelo
Nos ayudará a que la zona T esté libre de grasa y suciedad innecesaria. Además, aunque lo ideal es lavarse el pelo para eliminar la suciedad de la noche anterior, si no tenemos tiempo aplicaremos un champú en seco antes de peinarnos.
¡Adiós al dolor de pies!
Aunque no es un efecto de la resaca, el dolor de pies suele acompañarnos tras una noche larga con tacones. Lo ideal es darnos un baño de contrastes de agua fría y caliente nada más llegar a casa, pero sino podemos hacerlo al despertar. Para rebajar la inflamación, podemos ayudarnos de antiinflamatorios como el ibuprofeno, que también ayuda con otros efectos secundarios de la resaca. Los geles y sprays refrescantes para pies nos darán sensación de alivio rápidamente.
Ahora ya sabéis cómo combatir los efectos de la resaca si aparece, pero no lo olvidéis: ¡la mejor forma de evitarla es evitar ese chupito de Jager (o sucedáneos)!